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03-24

锦江区女性要如何预防白带异常呢

撰写人:成都妇科医生咨询医生来源:成都天府妇科医院

   对于白带异常来说,很多的女性朋友都非常的苦恼,白带异常总会存在于生活的每一个角落里,会通过各种方式来诱惑我们,一旦控制不住,就会让白带异常缠上我们。那么,在生活中该怎么抵挡白带异常呢?

  1、饮食:要少食辛辣和油腻生冷之品,应多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物,如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等。平日饮食可以避开一些较凉性的食物如:白菜、绿茶、白萝卜、瓜类、橘子等。
 

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  2、如为脾虚和肾虚所致的白带:质稀、量多,可选用扁豆、白果、蚕豆、绿豆、豇豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龟肉、芹菜、芡实、荠菜、乌鸡、石榴皮、乌贼骨、鸡冠花、马齿苋、石榴、桂鱼、赤小豆等进行食疗。

  3、运动:多做骨盆运动,下腹部的运动也可以有效改善子宫的血液循环。对于女性经期的顺畅、痛经或是排卵的正常与否都很有帮助。推荐阅读:锦江区女性患白带异常有哪些症状呢?

  4、白带异常的预防:应节制房事,注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。平时应保持阴部的清洁,不洗公共盆浴,患有足癣的妇女,洗脚与洗外阴的毛巾、盆要分开使用。

  5、少用卫生护垫:在个人卫生方面,建议穿棉质透气的内裤,如厕后一定要擦干净。如果有使用卫生护垫也要记得经常更换,因为多加了一片护垫在内裤里,经常会使得阴道的温度提高,更容易滋生细菌。

  天府妇科医院温馨提示:虽然说这种疾病对女性朋友来说非常的高发,但是女性朋友在日常生活中如果能够及时的治疗各种感染类疾病,注意自己的性生活健康,做好自己的个人卫生清洁,注意生活中的用品消毒,还是可以让自己远离这种疾病,保证自己拥有健康身体的。想要了解更多内容,可以点击咨询在线医生。

编译:成都成华区妇科医院
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