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03-29

女性常做运动也可以预防白带异常吗

撰写人:成都妇科医生咨询医生来源:成都天府妇科医院

       身体健康的好坏还是和日常生活饮食等各种习惯是相关的,因此,女性在日常生活中养成良好的习惯,就是可以预防疾病的发生的。那女性常做运动也可以预防白带异常吗?
 



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  1、养成良好的卫生习惯。保持外阴部的清洁及干燥,特别是女性一些关键时期,如经期、产后等时期,更加应该做好卫生保健,以免被细菌侵入感染。女性也应该注意公共场所的卫生,如避免使用公共浴盆、公共坐便器等,以防感染,预防白带异常。

  2、注意穿着。女性宜选择棉质、宽松舒适、透气性好的内衣,避免穿紧身衣、尼龙材质及化纤材质等透气性差的内衣,帮助预防白带异常。

  3、注意饮食。应该注意饮食的科学合理,保证营养充足、均衡。同时也应该注意少进食生冷、辛辣刺激等类的食物,对预防白带异常也有积极的意义。

  4、坚持适当的运动。坚持适当的运动可增强体质,并促进盆腔血液循环,帮助维护生殖系统的正常,对预防白带异常也有很积极的意义。

  5、注意自我调节。保持乐观平和的心态,保持愉快开朗的心情,以免干扰神经内分泌功能,帮助预防白带异常。推荐阅读:天府新区女性出现白带异常怎么办?

  天府妇科医院温馨提示:对于这类疾病,女性朋友还是要选择适合自己的治疗方式。治疗这类疾病还是比较容易的,选择正规医院,及时的治疗,做好日常的一些护理事项等,是可以很快康复!若想要了解更多方面的内容,可以点击咨询在线医生。

编译:成都成华区妇科医院
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